怎么判断是抑郁症发作

抑郁症发作的表现因人而异，但通常包括以下几个方面：

1、情绪低落：感到沮丧、悲伤、无助、无望，经常哭泣。

2、兴趣缺乏：对曾经喜欢的活动失去兴趣，对周围的事物不感兴趣。

3、快感缺乏：失去了从生活中获得快乐的能力，无法从日常活动中获得乐趣。

4、易疲劳：经常感到疲倦，缺乏精力。

5、思维迟缓：思考和做出决定的能力减慢，注意力难以集中。

6、自责自罪：对自己的错误和缺点过分自责，对自己的存在价值产生怀疑。

7、自杀观念和行为：感到无助、无望，甚至有自杀的想法和行为。

8、睡眠障碍：入睡困难、早醒、睡眠不深。

9、食欲改变：食欲不振，体重减轻。

10、性欲改变：性欲减退。

如果出现以上多个症状，并且持续时间较长，影响到正常的生活和工作，建议及时寻求专业医生的帮助，以确定是否患有抑郁症并进行相应的治疗。