练瑜伽能有助于降低血糖吗

练瑜伽可能对降低血糖有一定的帮助，但不能单纯地依赖瑜伽来控制血糖。

瑜伽是一种低强度的有氧运动，可以帮助改善身体的代谢和循环，增强身体的代谢能力和耐力，这些都有助于降低血糖水平。此外，瑜伽还可以帮助减轻压力和焦虑，这对控制血糖也有一定的好处。

然而，需要注意的是，瑜伽并不能替代药物治疗或其他降糖措施。

如果您患有糖尿病，应该在医生的指导下进行药物治疗和生活方式干预，包括饮食控制、适当的运动和血糖监测等。在进行瑜伽练习时，也应该遵循专业教练的指导，避免过度弯曲或扭曲身体，以免造成损伤。