长期食用玫瑰花茶的副作用是什么

长期适量饮用玫瑰花茶一般不会有副作用，但如果摄入过量或对玫瑰花过敏，则可能会出现一些不适症状。

玫瑰花是一种常见的花茶，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等，还含有多酚类化合物等，对人体健康有一定的益处。

但需要注意的是，玫瑰花茶中含有一定量的咖啡因和鞣酸，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状。此外，玫瑰花茶还可能会刺激胃肠道，引起胃痛、恶心、呕吐等不适。

对于玫瑰花过敏的人群，饮用玫瑰花茶可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸急促、喉咙肿胀等。

因此，在饮用玫瑰花茶时需要适量，避免过量。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童及有特定疾病的人群，在饮用前应咨询医生或营养师的建议。