顶俩健康

葵花籽油会致癌吗

问题描述:请问葵花籽油会致癌吗?
发布于2022-02-22・浏览2853次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

葵花籽油是从葵花籽中提取的一种植物油,它通常被认为是一种健康的食用油。目前,没有确凿的科学证据表明葵花籽油会致癌。

然而,葵花籽油含有较高的不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,这些脂肪酸在高温下容易氧化,产生自由基和其他有害物质。因此,葵花籽油不适合长时间高温烹调,建议用于凉拌、蒸煮等低温烹调方式。此外,过量摄入任何类型的脂肪都不利于健康,建议适量食用葵花籽油。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。