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食用扁豆饭后能食用红薯吗

问题描述:请问食用扁豆饭后能食用红薯吗?
发布于2022-03-30・浏览2727次

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扁豆和红薯是可以一起食用的,但需要注意适量食用。

扁豆中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分;红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养成分。两者的营养成分并不冲突,因此可以一起食用。

但是,扁豆和红薯都是容易引起胀气的食物,过量食用可能会导致胃肠道不适。另外,对于有胃肠道疾病、消化不良的人群,建议适量食用。

因此,扁豆和红薯可以一起食用,但需要注意适量食用,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。