常食用菠萝蜜有害健康吗

适量食用菠萝蜜通常对健康无害，但如果过量食用，可能会导致消化不良、过敏等问题。

菠萝蜜是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素B6、钙、钾等营养元素。但是，菠萝蜜中含有较多的糖分和膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。此外，一些人可能对菠萝蜜过敏，会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等症状。

因此，建议适量食用菠萝蜜，每次食用量不超过一个中等大小的菠萝蜜，避免过量食用。对于有过敏史的人，最好避免食用菠萝蜜。