绿豆、黑芝麻与红薯能一起煮食吗

绿豆、黑芝麻和红薯可以一起煮食，三者之间不会发生反应，也不影响彼此的营养成分。

绿豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙等营养成分。三者一起煮食，可以为人体提供更加丰富的营养，有助于维持身体健康。

但是，需要注意的是，绿豆、黑芝麻和红薯都是高纤维食物，过量食用可能会引起胃肠不适，因此建议适量食用。另外，如果对其中任何一种食材过敏，则不宜食用。