应避免哪些含碘的食物和药物

含碘的食物和药物包括：

1、食物：海产品如海带、紫菜、海藻、虾皮等，其中海带的含碘量最高；蛋类、奶制品、肉类、豆制品等也含有少量的碘。

2、药物：如碘化钾、碘化钠、胺碘酮、碘造影剂等。

对于正常人群，日常饮食中含碘食物的摄入不会对健康造成影响。但对于需要控制碘摄入的人群，如甲状腺疾病患者，则需要严格控制含碘食物和药物的摄入，避免对病情产生不良影响。

此外，碘摄入过多可能会引起甲状腺功能亢进症，因此在食用海产品时也需要注意适量。具体饮食方案应咨询医生或营养师的建议。