正颌术后如何进行张口训练

正颌术后进行张口训练，主要包括选择合适的时间、渐进式训练、保持口腔卫生和注意舒缓肌肉紧张。

1、选择合适的时间：正颌术后，在医生的建议下，一般可以在术后1-2周开始进行张口训练。请务必在医生的指导下进行，以免对恢复产生不良影响。

2、渐进式训练：训练初期，可以先尝试小幅度张口，随着恢复的进展，逐渐增加张口幅度。每次训练持续约5-10秒，每天进行数次。避免过度用力，以免损伤关节和肌肉。

3、保持口腔卫生：在进行张口训练期间，要注意保持口腔清洁，可使用抗菌漱口水或按照医生建议的方法清洁口腔，以防感染。

4、注意舒缓肌肉紧张：在训练过程中，如果感觉肌肉紧张或疼痛，可以进行轻柔的按摩或热敷，以舒缓肌肉紧张。

张口训练的目的是帮助恢复术后的咬合功能和口腔活动能力，但每个人的恢复速度不同，请在医生的指导下进行训练，并根据个人情况调整训练计划。如有疼痛、出血等异常情况，请及时就医。