脚脖子向外翻怎样治疗

脚脖子向外翻医学上称为踝关节外翻，可与创伤、炎症、骨关节疾病、神经系统疾病等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等改善。

1、一般治疗：对于踝关节外翻程度较轻，不影响日常生活者，可通过更换鞋子、佩戴矫形支具、调整走路姿势、加强肌肉锻炼等方式改善。

2、物理治疗：在踝关节外翻急性期，可使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。在缓解期，可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以改善局部血液循环，促进恢复。

3、药物治疗：对于疼痛严重者，可遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等，以缓解疼痛。

4、手术治疗：对于严重的踝关节外翻，或伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状者，可考虑手术治疗，如踝关节融合术、踝关节置换术等。

引起踝关节外翻的原因较多，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。