脚崴伤后肿胀一周并伴有淤青怎么办

脚崴伤后肿胀一周并伴有淤青，说明局部软组织损伤较重，皮下有出血，建议采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施，如果症状持续加重，需要及时就医。

1、休息：崴脚后应停止活动，制动休息，避免加重损伤。必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

2、冰敷：在崴脚后的72小时内，可以使用冰袋或冰块对肿胀部位进行冷敷，以缓解疼痛和减少肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对肿胀部位进行加压包扎，以减少出血和肿胀。包扎时注意不要过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和减轻肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。还可以使用一些活血化瘀的药物，如三七片、云南白药等。

5、就医：如果症状持续加重，或者出现剧烈疼痛、麻木、无力等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，崴脚后肿胀一周并伴有淤青，也可能合并有骨折，需要及时就医，进行X线或CT检查，以明确诊断。如果有骨折，需要根据具体情况进行外固定或手术治疗。