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柠檬片可以和黑枸杞一起泡吗

问题描述:请问柠檬片可以和黑枸杞一起泡吗?
发布于2022-01-24・浏览3212次

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柠檬片可以和黑枸杞一起泡水喝,两者成分不冲突,不会相互作用产生有毒有害物质。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素C等多种营养成分,还含有柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

黑枸杞含有较多的氨基酸、锌、铁、维生素C、花青素、多糖等成分,具有一定营养价值。柠檬片可以和黑枸杞一起泡,能为身体补充水分及营养。

黑枸杞营养成分丰富且含糖量较高,摄入过多会增加胃肠道负担,所以柠檬和黑枸杞泡水不宜食用太多。且柠檬片含有较多酸,对于胃酸分泌过多、胃溃疡、胃炎的患者不建议用柠檬片和黑枸杞泡水喝。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。