刮雪后背部疼痛怎么办

刮雪后背部疼痛可能是由于肌肉劳损、软组织损伤、筋膜炎等原因引起，可以根据具体病因采用休息、热敷、药物治疗等方法处理。

1、肌肉劳损：刮雪时长时间保持弯腰的姿势，背部肌肉持续紧张，容易导致肌肉劳损，引起背部疼痛。这种情况通常休息一段时间，避免过度劳累，背部肌肉得到充分的放松和休息后即可缓解。

2、软组织损伤：刮雪时不小心摔倒或者被重物砸到背部，可能会导致背部软组织损伤，引起疼痛。可以通过休息、冷敷、口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、筋膜炎：长时间保持一种姿势、过度劳累等原因可能会引起背部筋膜炎，导致背部疼痛。可以通过热敷、按摩、红外线照射等方法缓解疼痛，还可以口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解症状。

如果背部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。