睡前饮用奶茶会不会发胖

奶茶是一种高热量、高糖分的饮料，如果长期在睡前饮用，可能会导致体重增加。这是因为奶茶中的糖分和脂肪含量较高，容易引起血糖波动和脂肪堆积，而在睡眠时，身体的代谢减缓，更容易储存脂肪。

此外，奶茶中的咖啡因含量也较高，容易导致失眠、焦虑等问题，影响睡眠质量。睡眠不足会影响身体的代谢和荷尔蒙平衡，也容易导致体重增加。

因此，建议尽量避免在睡前饮用奶茶或其他高热量、高糖分的饮料，以免影响健康和体重控制。