颈椎脖子一转就痛像扯着一根筋是怎么回事

颈椎脖子一转就痛像扯着一根筋，可能是颈椎病或肌肉劳损、神经根炎、颈椎间盘突出等原因导致的。

1、颈椎病：颈椎病是由于颈椎变性、退行性改变（如颈椎间盘突出、颈椎关节炎、颈椎骨赘等）引起椎管狭窄，从而导致椎间神经根、脊髓和椎动脉受压，引发颈部疼痛、肩背部酸胀感以及手指麻木、无力等症状。

2、肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如久坐、低头使用手机，可能导致颈部肌肉紧张、乏力，引发肌肉劳损，导致颈部疼痛。

3、神经根炎：颈部神经根受压，炎症反应导致的颈部疼痛。

4、颈椎间盘突出：颈椎间盘突出会引起神经根压迫以及疼痛等症状。

为了明确病因和制定合适的治疗方案，建议及时就诊进行颈椎病相关检查。检查方法包括颈椎X光、颈椎磁共振成像（MRI）等。治疗方法应根据具体病情而定，一般包括药物治疗、物理治疗、颈椎牵引、穴位按摩等，请遵医嘱进行合理治疗。

同时，注意防止颈椎病的发生和加重，要保持良好的生活习惯，避免长时间保持不良姿势。如果可能，可以进行颈部肌肉锻炼，以增强颈部肌肉的力量和耐力。