芭乐含糖量高吗

芭乐在水果中含糖量不高，具有丰富的营养价值。

芭乐是桃金娘科番石榴，属灌木或小乔木，其植株高为10米，树皮为淡红褐色且平滑，布满灰色和褐色的斑块；幼枝四棱形，被柔毛；叶片为圆形或椭圆形，深绿且粗糙，叶脉很深浆果球形、卵圆形或梨形，果肉为白色及黄色，肉质为淡红色；种子多数，花期夏季。

芭乐的含糖量不高，大约每100克的芭乐中含有14.2克的碳水化合物，而含糖量为7.9克，其余为膳食纤维，其还含丰富的维生素C还有矿物质，有助于补充人体所需营养。

适当食用富含维生素、矿物质的水果有助于健康。