四岁以上儿童仍需补钙吗

四岁以上的儿童如果饮食均衡，一般不需要额外补钙。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，四岁以上儿童的钙推荐摄入量为800毫克/天。奶及奶制品是钙的良好来源，每100克牛奶中含钙量约为104毫克。此外，豆腐、西兰花、油菜等食物也含有较高的钙含量。

四岁以上的儿童如果能够保证每天摄入足够的奶制品，并注意多吃一些含钙量高的食物，一般能够满足身体对钙的需求，不需要额外补钙。但如果儿童存在挑食、偏食的情况，日常饮食中无法摄入足够的钙，可以考虑使用钙补充剂。

需要注意的是，钙补充剂不能替代食物，过量补钙可能导致胃肠道不适、高钙血症等不良反应。在使用钙补充剂前，建议咨询医生或营养师的意见。