煎炸食品摄入过多后应喝什么水

煎炸食品摄入过多后，建议喝白开水或淡茶水，以帮助消化和补充水分。

煎炸食品通常含有较高的热量、脂肪和盐分，如果摄入过多可能会引起消化不良、上火等症状。因此，在食用煎炸食品后，可以喝一些白开水或淡茶水，以帮助消化和补充水分。

另外，如果在食用煎炸食品后感觉口渴，也应该喝足够的水来缓解口渴感，并促进身体的新陈代谢。

需要注意的是，如果长期大量摄入煎炸食品，可能会增加患肥胖、心血管疾病等疾病的风险。因此，建议适量食用，并保持饮食均衡。