在一天的某个时间段内摄取DHA最佳

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对于婴幼儿的大脑和视力发育至关重要。关于DHA的最佳摄取时间，目前没有明确的科学定论，但是一般认为在一天内的任何时间摄取DHA都是可以的。

DHA主要存在于鱼类、藻类等海产品中，以及一些强化DHA的食品中。在饮食中增加鱼类、藻类等海产品的摄入量，或者选择一些富含DHA的食品，如牛奶、酸奶、鸡蛋等，可以增加DHA的摄入量。如果需要额外补充DHA补充剂，建议咨询医生或营养师的意见，以确保合理的摄入量和最佳的补充时间。