虚弱能吃牛肉吗

身体虚弱者能吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质，且牛肉中的蛋白质，为优质蛋白，更易被人体吸收。

牛肉中含有丰富蛋白质，碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、维生素B、维生素B2、叶酸、少量维生素A等，营养成分易于被人体吸收。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，蛋白质的各种氨基酸比例与人体中氨基酸比例基本一致。对于身体虚弱者的健康有益。

另外，针对疾病导致的身体虚弱，需要在医生的专业营养建议下，根据自身情况选择是否可以进食牛肉。