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仅饮用白水并食用简单口粮会导致营养不良吗

问题描述:请问仅饮用白水并食用简单口粮会导致营养不良吗?
发布于2022-03-29・浏览3026次

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顶俩健康专家团
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仅饮用白水并食用简单口粮有可能会导致营养不良,但具体情况取决于个人的饮食习惯和身体状况。

水和简单口粮(如面包、饼干等)可以提供基本的能量和营养需求,但长期仅食用这些食物可能会导致营养不良。因为这些食物往往缺乏蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素。

如果长期仅饮用白水和食用简单口粮,建议咨询医生或营养师,以了解如何改善饮食,以满足身体的营养需求。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。