顶俩健康

柠檬的含糖量是多少

问题描述:请问柠檬的含糖量是多少?
发布于2022-02-08・浏览1691次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

柠檬的含糖量约为2.5克/100克。

柠檬果实中的糖分主要是果糖和葡萄糖,每100克新鲜柠檬果实中大约含有2.5克的糖分。然而,相较于其他水果如葡萄、苹果、香蕉等,柠檬的含糖量较低。

需要注意的是,这里提到的含糖量是指新鲜柠檬果实的糖分,而非加入糖制成的柠檬饮品。在日常生活中,食用柠檬时应适量,过量食用可能对胃黏膜产生刺激,不利于健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。