保护肾脏的食物有哪些

食物没有保护肾脏的作用，但是优质蛋白以及低脂、低盐的食物，新鲜的蔬菜水果等，可以减轻肾脏负担。

1、优质蛋白：牛奶、鸡蛋、各种豆制品等食物中富含丰富的优质蛋白，吸收率高，经常适量的食用，有利于减少非优质蛋白质的摄入，减轻肾脏负担。

2、低脂、低盐的食物：芹菜，香菇，洋葱，玉米以及大蒜和茄子、牛奶、羊奶以及鸡蛋等食物都属于低脂、低盐的食物。对于肾脏疾病的患者，经常适量的食用，不会加重肾脏负担，还有利于身体的新陈代谢。

3、新鲜的蔬菜水果：各种绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、油麦菜、小白菜等，新鲜的水果主要有苹果、橙子、猕猴桃以及哈密瓜和香蕉等。

如果出现肾衰，则需要减少含钾量较高的水果的摄入，比如柿子等。肾脏出现问题，除了饮食注意，还需要及时就医，遵医嘱展开治疗。