提踵能帮助增高吗

提踵是一种锻炼腿部肌肉的运动，可以增强腿部肌肉力量和稳定性。然而，它并不能直接帮助增高。

身高主要是由遗传因素和生长激素水平决定的，适当的运动和营养可以促进生长发育，但并不能改变遗传因素和生长激素水平。

虽然提踵不能直接帮助增高，但它可以增强腿部肌肉力量，改善身体的稳定性和平衡性，有助于提高身体的运动能力和健康水平。

需要注意的是，如果你想通过运动来促进生长发育，应该选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动或受伤。同时，还应该注意饮食和休息，保证充足的睡眠和营养摄入。