夜间频繁醒来属于睡眠障碍吗

夜间频繁醒来是一种常见的睡眠障碍，称为睡眠维持困难。

睡眠障碍是指睡眠的质量或数量异常，包括入睡困难、早醒、易醒、睡眠不深、多梦等。其中，睡眠维持困难是指在睡眠过程中，经常醒来，且难以再次入睡。

如果只是偶尔出现夜间频繁醒来的情况，可能与白天精神压力大、过于疲劳、睡眠环境不佳等因素有关，通过调整生活方式、放松心情、改善睡眠环境等即可缓解。

如果长期出现夜间频繁醒来的情况，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，以改善睡眠质量。