经过腋窝清扫手术后多久可以进行锻炼

腋窝清扫手术后，通常需要休息2～3个月，然后根据恢复情况逐渐开始锻炼。

腋窝清扫手术是一种常见的乳腺癌手术，通常会切除腋窝淋巴结和周围的一些组织。由于手术范围较大，术后需要一定的时间来恢复。

在手术后的前两周，应避免手臂过度外展、上举、用力拉扯等动作，避免影响伤口愈合。

在术后的2～3个月内，可以开始进行轻度的锻炼，例如缓慢地挥动手臂、进行简单的伸展运动等。但要注意不要过度劳累，避免引起不适。

术后3个月后，可以根据自己的身体状况和医生的建议，逐渐增加运动强度和难度。

需要注意的是，每个人的恢复情况不同，因此在开始锻炼前最好咨询医生，了解自己的身体状况和适合的运动方式。同时，在锻炼过程中，要注意观察自己的身体反应，如有不适，应暂停锻炼并及时就医。