速冻饺子有营养吗

速冻饺子是有营养的，但营养价值较现制的饺子低。

速冻饺子含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素，可为人体提供一定的能量需求，满足基本的生理需要，但是其营养价值并不高，因为其在长时间的冷冻保存和加工过程中，饺子中的脂肪会缓慢氧化，蔬菜中的维生素也在缓慢分解，因此营养价值大打折扣。

其次商家为了能够使速冻饺子能够长期储存和改善风味，在其中添加了一些食品添加剂，长期吃不利于身体健康，而且速冻水饺如果保存不当会造成微生物的污染进而携带病菌，容易引起身体不适。