宝宝多大可以适应观看较亮的灯光

宝宝适应观看较亮的灯光的年龄因个体差异而异，但一般在3个月左右开始对光线变化产生反应。

新生儿出生后，视力发育尚不成熟，对于较强的光线辨别能力较弱。在宝宝出生后的前3个月，他们的视力会逐渐增强，对光线的适应能力也逐渐增强。在3个月左右，宝宝的视力和对光线的敏感度有所提高，可以适应观看较亮的灯光。

然而，需要注意的是，尽管宝宝在3个月后可以适应观看较亮的灯光，但为了保护宝宝的眼睛，还是建议尽量避免长时间让宝宝直接观看过亮的灯光。在室内环境中，可以使用柔和的灯光，避免使用过于刺眼的光源。同时，要尽量保持室内光线均匀，避免光线过强或过弱。