十二岁小孩过于偏瘦应该怎么调整

12岁小孩过于偏瘦的情况，可能与营养摄入不足、消化吸收不良、内分泌代谢疾病等有关，可以通过调整饮食、增加运动、治疗疾病等方式改善。

1、增加营养摄入：对于12岁的孩子，处于身体发育的重要阶段，如果过于偏瘦，首先要考虑营养摄入不足的问题。建议家长带孩子去医院进行营养评估，在医生的指导下调整饮食结构，增加优质蛋白、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

2、增加运动量：适度的运动可以促进身体代谢，增加肌肉量和体重。建议家长鼓励孩子参加体育锻炼，如慢跑、游泳、篮球等，每周至少进行3～5次，每次30分钟以上。

3、治疗疾病：如果孩子过于偏瘦是由于疾病导致的，如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

需要注意的是，调整饮食和增加运动需要长期坚持才能看到效果。同时，家长应该关注孩子的心理健康，避免因过度追求体重而导致的焦虑和抑郁等问题。

如果孩子过于偏瘦的情况持续存在，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。