一岁以内宝宝辅食中应使用哪种调料

一岁以内宝宝的辅食中不需要添加任何调料，包括盐、糖、酱油等。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，婴儿在6个月后可以逐渐添加辅食，但要注意保持食物的原味，不需要添加盐、糖以及其他调味品。一岁以后，可以逐渐尝试淡口味的家庭饮食。

宝宝的味觉非常灵敏，过早添加调味品会影响宝宝味觉发育，容易使宝宝形成重口味的饮食习惯，增加日后患肥胖、糖尿病、高血压等疾病的风险。

而且，婴儿的肾脏功能还未发育完全，过早添加盐等调味品可能会加重肾脏负担。

因此，在给一岁以内宝宝制作辅食时，最好选择新鲜、天然的食材，利用食物的自然味道来调味，以保障宝宝的健康。