压力大导致掉头发能长回来吗

压力大导致的掉头发通常是可逆性的，当压力得到缓解后，头发很可能会重新生长。

要让头发重新生长，首先需要找到压力源并加以缓解。可以尝试进行放松锻炼、深呼吸、瑜伽、冥想等减压方法，或者寻求心理咨询帮助。此外，保持健康的生活习惯也有助于头发的生长，例如：

1、保持良好的作息：充足的睡眠对于身体的恢复非常重要，确保每晚保证7-8小时的睡眠。

2、均衡饮食：保证摄入足够的营养，特别是蛋白质、锌、铁等与头发生长密切相关的营养素。

3、适量运动：进行适量的运动可以帮助减轻压力，增强身体免疫力。

4、避免使用刺激性强的洗护产品：选择温和的洗发水和护发素，避免频繁染发、烫发等损伤头发的行为。

如果经过一段时间的努力，头发仍然没有明显的生长迹象，建议寻求专业医生的帮助，排查是否存在其他导致掉发的病因。