什么是脂溶性维生素ADEK

脂溶性维生素是一类不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。这类维生素可以在体内储存，需要时可以被机体利用。

维生素A：又称视黄醇，有助于维持正常视觉、免疫系统和生殖系统的健康。

维生素D：有助于钙的吸收和利用，对骨骼健康至关重要。

维生素E：又称生育酚，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜和其他细胞结构免受自由基损伤。

维生素K：有助于血液凝固，对凝血功能至关重要。