皮肤过敏时应多吃什么食物

皮肤过敏时应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

皮肤过敏是由于接触过敏原引起的皮肤炎症反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、风团等。皮肤过敏时，除了远离过敏原，还可以通过调整饮食来促进恢复。

皮肤过敏时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花、菠菜等。维生素C有助于抗氧化，促进胶原蛋白的合成，有利于皮肤的修复。

此外，还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品等，以免加重皮肤过敏的症状。

需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果皮肤过敏症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。