减肥期间晚上可以饮用汤吗

减肥期间晚上饮用汤可以，但是需要选择低脂低热量的汤，同时注意饮用的时间和分量。

首先，选择清汤或者蔬菜汤，避免使用奶油、肥肉等高脂肪高热量的材料。其次，晚餐应在晚上七点前完成，避免在临睡前饮食，因为人体在晚上的新陈代谢相对较慢，容易造成热量的积累。最后，分量方面，建议以一碗为限，不建议过量饮用，避免过多的热量摄入。

同时，均衡饮食和适量运动是减肥的关键，一味的节食可能会导致营养不良，影响健康，如果产生身体不适，应及时咨询相关医生。