为什么吃多了糖会感到恶心

吃多了糖会感到恶心，可能是因为糖刺激胃酸分泌、血糖波动、甜味剂不耐受等原因导致的。

1、糖刺激胃酸分泌：过多的糖进入胃中，会刺激胃酸分泌，可能导致胃部不适、恶心等症状。

2、血糖波动：短时间内摄入大量糖，可能导致血糖快速升高，引发胰岛素分泌，使血糖迅速下降，可能导致头晕、恶心等症状。

3、甜味剂不耐受：有些人可能对人工甜味剂或其他糖替代品不耐受，摄入过多可能导致胃肠道不适、恶心等症状。

需要注意的是，每个人对糖的耐受程度不同，如果吃多了糖经常感到恶心，建议减少糖分摄入，并在必要时咨询医生。