颈椎两侧的筋位于哪里

颈椎两侧的筋通常指颈部的肌肉，这些肌肉位于颈椎的两侧，用于支持颈椎的稳定性和运动。

颈椎两侧的肌肉包括多组，其中最主要的是颈长肌、头长肌、头前直肌、头侧直肌、头后大直肌、头后小直肌、肩胛提肌、斜方肌、夹肌、胸锁乳突肌等。这些肌肉的起止点和作用各不相同，但都在颈椎的稳定性和运动中发挥着重要作用。

例如，颈椎的屈伸、侧屈、旋转等运动都需要这些肌肉的参与。此外，这些肌肉还可以通过维持颈椎的生理曲度，减少颈椎间盘突出等疾病的发生风险。

需要注意的是，长期保持不良姿势、过度使用颈椎或颈部受伤等因素可能导致这些肌肉出现紧张、劳损等问题，进而引起颈椎病、颈肩综合征等疾病。因此，保持正确的姿势、进行适当的颈部锻炼以及避免颈部受伤对于维护颈椎健康非常重要。