睡觉想醒醒不来怎么回事

睡觉时想醒醒不来，可能与睡眠瘫痪症有关。

睡眠瘫痪症，有时候也会被称为梦魇或者“鬼压床”。它是我们人类在睡觉时，处于一个浅睡眠状态，一个快速眼睡眠时期，此时人体全身肌力都很低，脑部已经清醒，可是这时想说话，想从床上起来，就是动弹不了。

发生这种情况，一般都会在精神压力比较大，过度疲劳，睡眠质量不好时出现。

如果生活中出现睡眠瘫痪症的次数频繁，这时就应该及时就医，以免影响身心健康。

日常生活中，要学会放松心情，规律生活，不要给自己太大的精神压力。