受寒引起的腰酸痛应如何治疗

腰部受寒引起酸痛，主要是因为寒冷刺激导致腰部肌肉痉挛、血管收缩、血液循环不畅引起的。可以通过热敷、按摩、运动、用药等方式缓解。

1、热敷：腰部受寒后可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，有助于缓解肌肉痉挛，促进血液循环，减轻疼痛。

2、按摩：可以请家人或专业的按摩师轻轻按摩腰部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、运动：适当的运动有助于缓解腰部肌肉的紧张和疼痛，但应避免剧烈运动。可以选择散步、瑜伽、太极等轻度运动。

4、用药：如果腰部酸痛严重，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。

平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，避免受寒。