麦仁粥是养胃还是伤胃

麦仁粥的功效主要是润肠，而非养胃或伤胃。麦仁，又称小麦仁，含有丰富的纤维素和B族维生素。麦仁粥对胃的作用主要取决于个体的体质和饮食习惯。

对于健康人群来说，适量饮用麦仁粥对胃部健康无明显影响。但如果是胃病患者，如胃炎、胃溃疡患者，过量饮用麦仁粥可能会对胃部造成一定的负担。另外，麦仁粥性寒，寒性体质的人食用过多可能会导致胃部不适。

总的来说，麦仁粥并非专门用于养胃或伤胃的食品，其对胃部的影响主要取决于个体情况和饮食习惯。如果有胃部不适，建议寻求医生的专业意见，以获取合适的治疗方案和饮食建议。