血压高值怎么办

血压高值需要依据具体情况采取相应措施，包括观察、定期复查、戒除不良嗜好、调整生活方式等。

1、观察与定期复查：对于收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg的高值血压，无需特殊处理，仅需密切观察，并定期复查血压。

2、戒除不良嗜好：若患者有吸烟、过量饮酒等不良嗜好，应予以戒除，以降低血压的风险。

3、调整生活方式：对于有高血糖、高血脂、肥胖等危险因素的患者，需要调整饮食、稳定情绪、改善睡眠等，以降低血压的危险。

4、控制血糖与调节血脂：针对高血糖、高血脂的患者，需降低血糖、调节血脂，以减轻对血压的影响。

5、增加体育锻炼与减轻体重：通过适量的体育锻炼和减轻体重，有助于降低血压。

综合以上措施，根据患者具体情况，采取适当的方法来应对血压高值。同时，定期就诊，遵医嘱使用药物治疗（如有需要），并保持良好的生活习惯，以降低血压对身体的影响。