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番茄和豆浆可以一起吃吗

问题描述:请问番茄和豆浆可以一起吃吗?
发布于2022-03-31・浏览2285次

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番茄和豆浆可以一起吃,但需要注意食用量和烹饪方式。

番茄富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养成分,而豆浆则富含植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分。将番茄和豆浆搭配食用,可以为身体提供更全面的营养。

但是,番茄和豆浆的食用方式也需要注意。番茄最好选择新鲜、成熟的,避免食用未成熟或腐烂的番茄。豆浆最好选择现磨的,避免食用含有添加剂的豆浆。

总之,番茄和豆浆可以一起吃,但需要注意食用量和烹饪方式,以确保营养和健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。