晒太阳皮肤发红起颗粒怎么办

如果晒太阳后皮肤变红并且有颗粒，这说明患者可能对紫外线过敏。这种情况下，患者应立即采取措施来缓解这种情况。

首先，立刻到室内，不再暴露在阳光下。然后用浸泡在冰水中的毛巾轻轻敷在受伤的皮肤上，力度轻柔，避免擦伤皮肤。并且可以在敷毛巾的同时多喝水，保持身体的水分。如果局部皮肤感觉疼痛，可口服非甾体抗炎药物。

一定要避免再次将皮肤暴露于日光下，在这段时间内，不管是户外还是室内，一定要避免直接的阳光照射。同时要多喝水，多休息。保持清洁干爽、轻柔，避免摩擦或揉搓受伤部位，以免引起脱皮或细菌感染。

如果患者症状严重，出现大面积红斑、丘疹，伴脱屑等症状时，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行规范的治疗。

总的来说，晒太阳后发红起颗粒通常考虑慢性光化性皮炎的可能性大，需要立即采取措施来缓解和防止病情发展，应该避免紫外线照射以保护皮肤，同时应多喝水，多休息，保持平静和耐心。