咖啡搭配纯牛奶会导致发胖吗
问题描述:请问咖啡搭配纯牛奶会导致发胖吗?
发布于2022-02-12・浏览2416次
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适量饮用咖啡搭配纯牛奶不会导致发胖,但长期大量饮用可能会有一定的影响。
咖啡是一种含有咖啡因的饮料,纯牛奶则是一种富含蛋白质、钙和其他营养成分的饮料。
然而,如果长期大量饮用咖啡搭配纯牛奶,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而导致体重增加。此外,过量饮用咖啡还可能会影响睡眠质量,进而影响身体健康。
因此,建议适量饮用咖啡和纯牛奶,并注意保持饮食均衡和适当的运动。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。