来例假期间可以吃杏吗

来例假期间可以适量吃杏。月经期间适量食用杏，可能有一定的滋补效果。

然而，值得注意的是，月经期间的饮食选择应该根据个人体质和身体状况来调整。部分女性在月经期间可能会出现气血虚弱、胃肠功能下降等现象，这时候应该注重保暖、选食易消化、营养丰富的食物。

过量食用杏子可能会加重身体的负担，不利于恢复，所以建议适量食用。

同时，如果是杏仁的话，不建议大量食用，因为它含有一定量的氢氰酸，过量摄入可能会引起中毒。建议在月经期间保持饮食均衡、营养丰富，适当运动，避免过度劳累和情绪波动。如有不适，请及时就诊。