脚伤到筋了多久才能恢复

根据伤势的严重程度以及个体差异，脚伤到筋需要的恢复时间各不相同。

一般而言，轻度扭伤的筋骨组织损伤，主要通过静止、冷敷、局部按摩等方式进行治疗，时间一般为1-2周左右即可恢复，过多限制活动反而会影响恢复。如果是中度或重度扭伤，需要进行一定程度的固定和康复训练，时间可能需要3-4周，甚至更长。

除了伤势本身的严重程度，个体因素更应该被重视。例如，患者因为其他慢性疾病而对筋骨组织恢复能力受到影响；又或者是患者平时生活习惯不良，影响了恢复的效果。因此，建议患者在康复训练期间，注意保持充足的睡眠、良好的饮食和生活习惯，以帮助身体更快更好地恢复。

此外，在康复训练的过程中，患者应该积极、耐心地配合医生的治疗和指导，才能真正促进伤势的恢复。