经期为什么会突然间特别犯困

经期特别困可能是经前期综合征的表现之一，也可能与激素水平波动、睡眠质量下降等因素有关。

1、经前期综合征：这是一种常见的妇科症状，通常在月经前1～2周出现，月经来潮后迅速减轻直至消失。经前期综合征的症状因人而异，可能包括疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、情绪不稳定等。

2、激素水平波动：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，可能导致身体疲劳、犯困等症状。

3、睡眠质量下降：在月经期间，有些女性可能会出现睡眠质量下降，导致白天容易感到疲劳、犯困等。

如果在月经期间特别困，建议保证充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，可以尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，以缓解身体和心理的不适。

如果症状严重影响生活，建议及时就医，寻求医生的帮助。