摄入增肌餐会导致肥胖吗

增肌餐是一种为增肌人群准备的特殊餐，通常以高蛋白、高碳水化合物为主要特点。适量摄入增肌餐可以帮助增肌人群获得足够的营养，但如果摄入过量，可能会导致热量摄入过多，引发肥胖问题。

因此，摄入增肌餐是否会导致肥胖，取决于个人的热量摄入与消耗情况。如果热量摄入大于热量消耗，不论是增肌餐还是其他食物，都可能会导致肥胖。反之，如果热量摄入小于热量消耗，则适量摄入增肌餐并不会导致肥胖。

需要注意的是，增肌餐的设计需要科学合理，保证营养均衡，避免过度摄入热量和脂肪。同时，还需要结合适当的运动和休息，以达到最佳的增肌效果。