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橙子与白萝卜可以同食吗

问题描述:请问橙子与白萝卜可以同食吗?
发布于2022-03-09・浏览2825次

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橙子和白萝卜可以同时食用,但要注意适量。

橙子是一种富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分的水果,具有较高的营养价值。白萝卜是一种富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分的蔬菜,也具有一定的营养价值。

根据食物营养成分查询,橙子和白萝卜没有明显的冲突,因此可以同时食用,但要注意适量。过量食用橙子可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。过量食用白萝卜也可能会引起消化不良、胃肠胀气等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。