空腹时为什么不能洗澡

对普通人来说，空腹可以洗澡，控制好洗澡时间通常不会对身体产生影响，但洗太久可能出现不适，建议控制好时间。

而对于心血管系统异常或血糖异常的人群来说，则建议不要空腹洗澡。因此，建议有上述问题的人群在饭后一小时内洗澡，或者在洗澡前吃一些轻食。

1、可能引发低血糖：空腹时，人体内的血糖浓度较低，洗澡时人体的能量消耗会增加，可能导致血糖浓度进一步降低，引发低血糖反应。低血糖反应的症状包括头晕、乏力、出冷汗、恶心、心慌等。

2、可能引发低血压：洗澡时，人体的体温会升高，血管会扩张，如果此时空腹，人体内的血压可能本身就偏低，洗澡可能会导致血压进一步下降，引发低血压。低血压的症状包括头晕、眼花、乏力、心慌等。