秋天食用萝卜汤的益处是什么
问题描述:请问秋天食用萝卜汤的益处是什么?
发布于2022-03-07・浏览2774次
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萝卜是一种营养丰富、价格低廉的蔬菜,萝卜汤可以补充营养物质,增加饱腹感,但是不能作为药物。
1、补充营养物质:萝卜含有丰富的维生素C等维生素,钾等矿物质,可以为身体提供营养物质。
2、增加饱腹感:萝卜热量低,富含膳食纤维,可以增加饱腹感,减少食欲。
需要注意的是,虽然萝卜汤有很多益处,但对于某些人来说,如孕妇、哺乳期妇女和有消化道疾病的人,应该适量食用,避免过量。如有相关需求应该咨询营养师。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。